Entorsele

Entorsele

Un studiu realizat în anul 1996 a demonstrat faptul că imobilizarea urgentă a articulației rănite ajută la atenuarea durerii, eliminarea riscului de agravare a leziunii și vindecarea mai rapidă a entorsei.

Entorsele sunt leziuni cauzate de executarea unor mișcări bruște, pe care organismul le percepe ca fiind dincolo de limitele fiziologice. Entorsa este cunoscută și sub numele de ruptură de ligamente. În termeni populari, entorsa este numită gleznă scrântită, deși oricare dintre articulații poate suferi entorse. Cea mai comună dintre entorse este a gleznei. Alte tipuri de entorse: la genunchi, degete, încheietura mâinii.

Entorsele sunt clasificate în trei categorii distincte:

  • Entorsă de gradul întâi – atunci când fibrele ligamentului sunt întinse, dar rămân intacte.
  • Entorsă de gradul doi – în acest caz, ligamentul a fost rupt parțial (ruptura poate varia de la o treime din ligament până la aproape toate fibrele acestuia).
  • Entorsă de gradul trei – este cea mai gravă dintre entorse, deoarece în acest caz ligamentul a fost rupt complet. În anumite situații, accidentul poate duce și la smulgerea unei bucăți de os.

Cauze

Atunci când articulația este forțată dincolo de limitele suportabilului, apar entorsele. Principalele cauze pot fi:

  • mușchi obosiți;
  • exercițiile fizice grele făcute fără încălzire prealabilă;
  • exerciții fizice făcute după o lungă pauză sedentară;
  • căzăturile;
  • călcatul strâmb;
  • mișcările repetitive;
  • accidentele de bicicletă;
  • sporturile de contact;
  • împiedicarea de obiecte;
  • predispoziție genetică la leziuni ale ligamentelor.

Simptome

Principalele simptome date de entorse sunt:

  • dureri
  • umflături în zona afectată
  • învinețire a zonei afectate
  • sensibilitate la atingere
  • incapacitatea de a folosi articulația afectată
  • în cazul ruperii complete a ligamentului, se poate auzi un zgomot în momentul accidentului, un „poc” și pot apărea sângerări, dacă și osul este afectat.

Riscuri și complicații

Imobilizarea pe termen lung a zonei cu entorsă poate întârzia vindecarea, ducând uneori chiar la atrofie musculară și rigidizarea articulației.

Abordări terapeutice

Tratamentul va fi decis în funcție de gradul entorsei. Pentru cazurile simple, medicul va recomanda repaus, comprese cu gheață, bandaje, păstrarea membrului afectat într-o poziție ridicată față de nivelul corpului și medicamente pentru calmarea durerii.

În cazurile foarte grave, poate fi nevoie de intervenție chirurgicală.

Recomandări

Foarte multe accidente au loc în casă și în timpul exercițiilor fizice.

Faceți încălzire înainte de exercițiile fizice.

Purtați echipament de protecție acolo unde este posibil și unde riscurile de accidentări sunt mai mari.

Supravegheați permanent copiii de vârste foarte mici.

Adaugă un comentariu

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH