healthline.com

De ce este benefic pentru cupluri să nu îmapartă aceeași pătură?

  •  Experții spun că oamenii dorm diferit și asta poate cauza dificultăți celora care împart patul.
  • O soluție pe care o sugerează este ca fiecare persoană să aibă propria pătură, astfel încât să nu existe probleme cu temperatura corpului.
  • Potrivit experților, cuplurile care dorm mai bine tind să se înțeleagă mai bine și, în multe cazuri, sunt mai apropiați.

„Somnul este un act foarte egoist. Pentru a obține somnul de care avem nevoie, de multe ori avem nevoie de spațiul nostru ”, a declarat Tara Youngblood pentru Healthline. „Nu dormim pe aceleași perne. În mod similar, păturile individuale ne permit libertatea și preferințele de somn.”

„Temperatura este un factor foarte important în ceea ce privește somnul, atât pentru declanșarea lui, cât și pentru a-l menține. Diverse studii arată că între 92 și 98% dintre oameni dorm la temperaturi diferite. Așadar, este foarte probabil ca două persoane diferite care împart același pat să doarmă mai bine la temperaturi diferite ”, a adăugat Youngblood.

 

Sursa: https://www.healthline.com/health-news/why-it-might-be-better-for-yocouples-sleep-with-two-blankets-better-sleep

Related posts
healthline.com

Un nou medicament pentru tratarea cancerului de sân

1 Mins read
Un nou medicament aprobat de Administrația Americană pentru Alimente și Medicamente va face posibilă urmarea tratamentul post-chimioterapie pentru cancerul de…
healthline.com

Ce trebuie să știi despre ibuprofen și COVID-19

1 Mins read
Experții spun că nu există dovezi clare conform cărora ibuprofenul înrăutățește starea persoanelor infectate cu virusul COVID-19. Este drept, unele…
healthline.com

Relația dintre curățenie și sănătatea psihică

1 Mins read
Experții spun că efectuarea unei curățenii minuțioase a locuinței are o serie de beneficii pentru sănătate. Pentru început, o casă…

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *