Top 10 alimente anti-îmbătrânire - Cum să menținem un aspect tânăr al pielii cu ajutorul alimentației
4 Minute
Alimentația joacă un rol esențial în menținerea unui aspect tânăr. Tocmai de aceea, este important să consumăm alimente care asigură…
Super-alimentele și influența lor asupra sănătății
4 Minute
În ultimii ani, super-alimentele au devenit din ce în ce mai populare. Pline de antioxidanți și vitamine, super-alimentele au un…
Curele de detoxifiere. Efecte așteptate și riscuri
4 Minute
Popularitatea curelor de detoxifiere a crescut din ce în ce mai mult în ultimii ani. Duse la extrem, ele pot…
Combinații alimentare greșite și efectele lor asupra sistemului digestiv
3 Minute
Mesele îmbelșugate specifice Paștelui ne-au lăsat, poate, senzația că am consumat prea multe alimente într-un timp scurt. Însă nu doar…
Excesele alimentare și consecințele acestora
5 Minute
Moderația reprezintă baza unei alimentații sănătoase. Atunci când există un consum în exces de alimente, pot să apară diverse probleme,…
Regimul diabetic și tentațiile culinare din timpul Paștelui. Cu ce se pot delecta diabeticii
3 Minute
Pentru bolnavii de diabet, perioada Paștelui poate fi și mai dificilă decât de obicei, din cauza restricțiilor alimentare. Există însă…
Dieta disociată – cum funcționează
5 Minute
Dieta disociată se bazează pe principiul că un consum de alimente alcaline (fructe, legume, cereale) alături de alimente acide (ouă,…
Probioticele și prebioticele. Ce sunt și ce roluri îndeplinesc?
5 Minute
Probioticele și prebioticele sunt folosite intens în prezent, în special pentru tratamentul și prevenirea diverselor afecțiuni gastrointestinale. Probioticele sunt bacterii…
Cele mai eficiente metode anti-stres
4 Minute
Într-o perioadă în care stresul afectează tot mai multe persoane, putând conduce chiar la tulburări psihice serioase, nicio metodă de…
Ghimbirul – proprietăți și beneficii
4 Minute
Ghimbirul este o plantă originară din Asia de Sud-Est, despre ale cărei proprietăți binefăcătoare se cunosc informații încă dinaintea erei…