În “era” COVID-19, exercițiile fizice și regimul alimentar sunt mai importante ca niciodată

Pandemia de coronavirus și perioada de izolare la care au fost forțați mulți dintre locuitorii planetei, au înlocuit anumite obiceiuri sănătoase, de dietă și mișcare, cu unele care nu aduc nimic bun, mai ales într-o perioadă în care sistemul imunitar trebuie să fie la un nivel optim. Trebuie spus că, de exemplu, dintre americanii adulți peste 40% erau obezi încă dinaintea pandemiei, iar acum tendințele proaste au fost adoptate și de alte persoane, care nu se încadrau în categoria supraponderalilor. Specialiștii îndeamnă medicii să-și sfătuiască pacienții să revină treptat la obiceiurile bune avute până anul trecut, dar să o ia progresiv cu intensitatea exercițiilor fizice.”În multe cazuri, această rutină sănătoasă din fiecare zi, este exact ceea ce a luat pandemia”, susține W. Scott Butsch specialist în obezitate la Cleveland Clinic’s Bariatric and Metabolic Institute.

Sursa: https://www.medscape.com/viewarticle/937095

Adaugă un comentariu

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH