O cercetare recentă arată că adolescenții care trăiesc în zone intens luminate artificial au tendința de a dormi mai puțin și sunt mai predispuși la schimbările de dispoziție față de cei care trăiesc în zone cu iluminare nocturnă redusă. Cercetarea a fost finațată de Institutele Naționale de Sănătate din S.U.A. și publicată recent în jurnalul JAMA Psychiatry.
Ritmul zilnic, inclusiv ritmul circadian care determină ciclurile somn-trezie se dovedește a fi un factor determinant al stării de sănătate fizice și psihice.
Sursa: https://www.nih.gov/news-events/news-releases/outdoor-light-linked-teens-sleep-mental-health
