ŞTIRI MEDICALE

Mâncatul seara, legat de un aport caloric mai ridicat și de o calitate a dietei mai scăzută

Obiceiul de a mânca mai mult seara crește aportul zilnic total de energie și este asociat cu o dietă de calitate mai slabă, indică un studiu care a analizat cantitatea de calorii și valoarea nutrițională a alimentelor în raport cu momentul din zi în care sunt consumate. Datele colectate de investigatorii britanici au fost prezentate în cadrul Congresului ECOICO 2020, organizat online. Aceștia susțin că dacă în prima parte a zilei se consumă cea mai mare parte a caloriilor zilnice, acest fapt contribuie la reducerea aportului zilnic total. O altă observație făcută în cadrul studiului este aceea că majoritatea persoanelor care mănâncă mai mult după ora 6 seara obișnuiesc să „sară” peste micul dejun sau să mănânce foarte puțin în prima parte a zilei.

Sursa: https://www.medscape.com/viewarticle/937332

Articole recomandate
ŞTIRI MEDICALE

Virușii schimbă mirosurile gazdelor pentru a atrage țânțarii

2 Minute
Peste 1 milion de decese în fiecare an sunt atribuite bolilor transmise de țânțari, inclusiv malaria, febra galbenă, febra Dengue,…
ŞTIRI MEDICALE

Medicii prescriu mai puține medicamente împotriva durerii la sfârșitul unei ture de noapte lungi, arată un nou studiu

1 Minute
Este mai puțin probabil ca medicii să prescrie medicamente împotriva durerii la sfârșitul unei ture de noapte lungi decât la…
ŞTIRI MEDICALE

OMS a stabilit că variola maimuței nu reprezintă o urgență sanitară globală

1 Minute
După reuniunea Comitetului internațional pentru situații de urgență, Organizația Mondială a Sănătății a anunțat, în data de 25 iunie 2022, că…

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.