Scurtele pauze dedicate unor ședințe de mindfulness la serviciu au redus nivelul de stres în rândul personalului medical, arată un nou studiu clinic. Efectele benefice asupra reducerii stresului și anxietății s-au menținut și în următoarele 13 săptămâni de la încheierea programului. Totuși, implementarea poate fi dificilă, mai ales în secțiile de urgență, unde programarea unor momente pentru relaxare poate fi cu greu respectată.
Sursa: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2769761
