Ce trebuie să știi despre dieta Speed Keto?

PortalMed Logo
Iată ce spun specialiștii despre beneficiile și riscurile potențiale pentru sănătate ale dietei Speed Keto. Speed Keto este o dietă bogată în grăsimi, menită să accelereze procesul de ardere a grăsimilor numit ketosis. Speed ​​Keto combină keto cu postul intermitent, cu doar o masă pe zi, motiv pentru care experții spun că această dietă este nesustenabilă pe termen lung și ar putea fi nesănătoasă pentru unii oameni.

 

În vreme ce unii au facut din keto un stil de viață, pentru majoritatea oamenilor reprezintă o dietă  mult prea restrictivă, ceea ce o face greu de ținut. Speed Keto este de fapt o formă mai avansată a dietei keto clasice.

 

Deși vorbim despre o dietă ce are ca scop principal pierderea în greutate, s-au descoperit și alte efecte ale acesteia. Speed Keto scade riscul de diabet, boli de inimă și cancer, însă reacțiile organismului pot varia de la o persoană la alta.

 

Sursa: https://www.healthline.com/health-news/what-is-speed-keto

Adaugă un comentariu

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH