healthline.com

Relația dintre curățenie și sănătatea psihică

  • Experții spun că efectuarea unei curățenii minuțioase a locuinței are o serie de beneficii pentru sănătate.
  • Pentru început, o casă curată îți poate întări sistemul imunitar și te poate ajuta să eviți bolile.
  • O casă curată poate reduce, de asemenea, stresul și depresia.

Multe comunități combat răspândirea virusului COVID-19 prin îmbunătățirea măsurilor de igienă și curățenie, dar și prin autoizolare. Curățenia și organizarea spațiului în care îți petreci cea mai mare parte a timpului îți pot menține sistemul imunitar puternic, îți stimulează starea de spirit și, totodată, reprezintă o activitate care antrenează concentrarea și reflecția în aceste vremuri fără precedent.

„Când privim curățenia ca pe un context favorabil reîmprospătării exterioare, fizice, dar și a celei interioare, sufletești, procesul de curățare poate fi unul plăcut și atrăgător”, a declarat pentru Healthline Carla Marie Manly, medic psiholog.

Sursa: https://www.healthline.com/health-news/5-health-benefits-of-spring-cleaning

Articole recomandate
healthline.com

Un nou medicament pentru tratarea cancerului de sân

1 Minute
Un nou medicament aprobat de Administrația Americană pentru Alimente și Medicamente va face posibilă urmarea tratamentul post-chimioterapie pentru cancerul de…
healthline.com

Legătura dintre grupa sanguină și riscul de infectare cu noul coronavirus

1 Minute
Un studiu recent din China a concluzionat că persoanele cu sânge din grupa A pot avea un risc mai mare…
healthline.com

De ce este benefic pentru cupluri să nu îmapartă aceeași pătură?

1 Minute
 Experții spun că oamenii dorm diferit și asta poate cauza dificultăți celora care împart patul. O soluție pe care o…

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.