Relația dintre curățenie și sănătatea psihică

PortalMed Logo
  • Experții spun că efectuarea unei curățenii minuțioase a locuinței are o serie de beneficii pentru sănătate.
  • Pentru început, o casă curată îți poate întări sistemul imunitar și te poate ajuta să eviți bolile.
  • O casă curată poate reduce, de asemenea, stresul și depresia.

Multe comunități combat răspândirea virusului COVID-19 prin îmbunătățirea măsurilor de igienă și curățenie, dar și prin autoizolare. Curățenia și organizarea spațiului în care îți petreci cea mai mare parte a timpului îți pot menține sistemul imunitar puternic, îți stimulează starea de spirit și, totodată, reprezintă o activitate care antrenează concentrarea și reflecția în aceste vremuri fără precedent.

„Când privim curățenia ca pe un context favorabil reîmprospătării exterioare, fizice, dar și a celei interioare, sufletești, procesul de curățare poate fi unul plăcut și atrăgător”, a declarat pentru Healthline Carla Marie Manly, medic psiholog.

Sursa: https://www.healthline.com/health-news/5-health-benefits-of-spring-cleaning

Adaugă un comentariu

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH