BOLILIFE STYLEPsihiatrieŞTIRI MEDICALE

Mișcările din Yoga Ameliorează Depresia

Mișcările din Yoga par să amelioreze simptomele depresive într-o gamă largă de tulburări ale sănătății mintale, sugerează o nouă meta-analiză. Rezultatele cercetării, care au inclus 19 studii și mai mult de 1000 de pacienți cu o varietate de diagnostice de sănătate mintală, sugerează că pacienții care au practicat yoga au experimentat reduceri mai mari ale simptomelor depresive față de cei care nu primit tratament obișnuit sau exerciții de control al atenției. În plus, a existat un efect dependent de doză, astfel încât mai multe sesiuni de yoga săptămânale au fost asociate cu cea mai mare reducere a simptomelor depresive.

Sursa: https://www.medscape.com/viewarticle/931079

Articole recomandate
CORONAVIRUSŞTIRI MEDICALE

OMS: În curând, Covid-19 nu va fi mai periculos decât o gripă sezonieră. Va fi doar un virus care nu perturbă societatea

1 Minute
Organizaţia Mondială a Sănătăţii a anunțat recent că în curând COVID-19 va fi comparabil cu pericolul gripei sezoniere. ”Mă bucur…
ŞTIRI MEDICALEStudii clinice

Studiu. Dieta mediteraneană ar putea reduce cu 24% riscul femeilor de a dezvolta o boală cardiovasculară

1 Minute
Dieta mediteraneană ar putea reduce cu 24% riscul femeilor de a dezvolta o boală cardiovasculară, arată un nou studiu publicat recent…
ŞTIRI MEDICALEStudii clinice

Antioxidanţii din hibiscus pot contribui la combaterea obezităţii, arată un nou studiu

1 Minute
Un nou studiu coordonat de Royal Melbourne Institute of Technology (RMIT) arată că antioxidanţii din hibiscus au anumite proprietăţi anti-obezitate…

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *