BOLILIFE STYLEPsihiatrieŞTIRI MEDICALE

Mișcările din Yoga Ameliorează Depresia

Mișcările din Yoga par să amelioreze simptomele depresive într-o gamă largă de tulburări ale sănătății mintale, sugerează o nouă meta-analiză. Rezultatele cercetării, care au inclus 19 studii și mai mult de 1000 de pacienți cu o varietate de diagnostice de sănătate mintală, sugerează că pacienții care au practicat yoga au experimentat reduceri mai mari ale simptomelor depresive față de cei care nu primit tratament obișnuit sau exerciții de control al atenției. În plus, a existat un efect dependent de doză, astfel încât mai multe sesiuni de yoga săptămânale au fost asociate cu cea mai mare reducere a simptomelor depresive.

Sursa: https://www.medscape.com/viewarticle/931079

Articole recomandate
ŞTIRI MEDICALE

Schimbările climatice vor favoriza răspândirea bolilor infecţioase, avertizează specialiștii

1 Minute
Schimbările climatice vor sfârși prin a ucide oameni, prin propagarea bolilor infecțioase, avertizează Fondul Global de Combatere a SIDA, Tuberculozei…
ŞTIRI MEDICALE

Doi bebeluși gemeni s-au născut din embrioni congelați acum 30 de ani

2 Minute
O pereche de gemeni s-a născut din embrioni înghețați acum mai bine de 30 de ani. Ar putea fi un…
ŞTIRI MEDICALEStudii clinice

Consumul de alimente sărate și procesate poate crește nivelul de stres

2 Minute
Un consum mare de sare ar putea crește nivelul de stres, susțin oamenii de știință. Un studiu recent arată că…

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *