Alimentație sănătoasăŞTIRI MEDICALE

Ceaiuri care ameliorează simptomele de răceală și gripă

Virusurile de răceală și gripă ne dau bătăi de cap în fiecare sezon rece. Dacă ne confruntăm cu o răceală, este bine să ne hidratăm cât mai mult cu lichide care nu conțin cafeină, așa cum sunt ceaiurile. Unele ingrediente din compoziția lor ar putea ameliora simptomele infecțiilor respiratorii.

Potrivit healthline.com, există mai multe tipuri de ceaiuri care ar putea ajuta în cazul unei răceli. Datorită concentrației ridicate de vitamina C, ceaiul de lămâie este considerat potrivit dacă ne confruntăm cu o răceală. Vitamina C este unul dintre nutrienții cu rol în creșterea capacității de apărare a organismului. Ceaiul de echinaceea ameliorează, de asemenea, simptomele răcelilor și gripelor, datorită substanțelor cu rol în stimularea sistemului imunitar pe care le conține. Ceaiul de mușețel și cel de mentă sunt, de asemenea, potrivite în cazul unei răceli, dacă sunt îndulcite cu miere. Ingredienle din compoziția ceaiurilor, împreună cu mierea, ameliorează senzația de tuse. De asemenea, socul are proprietăți anti-microbiene.

Totuși, trebuie să ținem cont că ceaiurile pe care le bem atunci când ne confruntăm cu afecțiuni respiratorii în sezonul rece nu pot înlocui medicația prescrisă de un medic specialist. Cereți sfatul medicului de fiecare dată când aveți nevoie!

Articole recomandate
ŞTIRI MEDICALE

Un cardiolog renumit în SUA a numit 5 alimente pe care nu le mănâncă niciodată

3 Minute
Cardiologul Harmony Reynolds, medic renumit în Statele Unite ale Americii, spune că evită să consume alimente precum chipsurile de cartofi,…
ŞTIRI MEDICALE

Care este cantitatea de apă pe care o persoană trebuie să o bea într-o zi? O nouă cercetare vine cu lămuriri

3 Minute
Se spune că oamenii trebuie să bea opt pahare de apă pe zi, adică echivalentul a doi litri de apă,…
ŞTIRI MEDICALE

Schimbările climatice vor favoriza răspândirea bolilor infecţioase, avertizează specialiștii

1 Minute
Schimbările climatice vor sfârși prin a ucide oameni, prin propagarea bolilor infecțioase, avertizează Fondul Global de Combatere a SIDA, Tuberculozei…

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *