Alimentație sănătoasăŞTIRI MEDICALE

Ceaiuri care ameliorează simptomele de răceală și gripă

Virusurile de răceală și gripă ne dau bătăi de cap în fiecare sezon rece. Dacă ne confruntăm cu o răceală, este bine să ne hidratăm cât mai mult cu lichide care nu conțin cafeină, așa cum sunt ceaiurile. Unele ingrediente din compoziția lor ar putea ameliora simptomele infecțiilor respiratorii.

Potrivit healthline.com, există mai multe tipuri de ceaiuri care ar putea ajuta în cazul unei răceli. Datorită concentrației ridicate de vitamina C, ceaiul de lămâie este considerat potrivit dacă ne confruntăm cu o răceală. Vitamina C este unul dintre nutrienții cu rol în creșterea capacității de apărare a organismului. Ceaiul de echinaceea ameliorează, de asemenea, simptomele răcelilor și gripelor, datorită substanțelor cu rol în stimularea sistemului imunitar pe care le conține. Ceaiul de mușețel și cel de mentă sunt, de asemenea, potrivite în cazul unei răceli, dacă sunt îndulcite cu miere. Ingredienle din compoziția ceaiurilor, împreună cu mierea, ameliorează senzația de tuse. De asemenea, socul are proprietăți anti-microbiene.

Totuși, trebuie să ținem cont că ceaiurile pe care le bem atunci când ne confruntăm cu afecțiuni respiratorii în sezonul rece nu pot înlocui medicația prescrisă de un medic specialist. Cereți sfatul medicului de fiecare dată când aveți nevoie!

Articole recomandate
ŞTIRI MEDICALE

Injecțiile fără durere, inventate de o echipă de cercetători din Olanda

1 Minute
Oamenii de știință din Olanda au inventat o tehnologie care permite administrarea tratamentelor injectabile fără ace. Potrivit noii descoperiri, injecțiile…
ŞTIRI MEDICALE

Aluminiul din antiperspirante, o posibilă cauză a cancerului de sân. La nivel mondial, 2,3 milioane de femei au fost diagnosticate cu această boală anul trecut

1 Minute
Comunitatea științifică dezbate posibilitatea ca unele ingrediente din antiperspirante să reprezinte o cauză a cancerului la sân. Două noi studii…
Alimentație sănătoasăLIFE STYLE

Riscuri pentru frumusețe: depresia sau oboseala, efecte care pot apărea când vrei să ții o dietă alimentară

3 Minute
Dietele reprezintă un regim alimentar special, ce au ca efect scăderea greutății corporale. În timpul dietelor sunt eliminate din consumul…

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *