Alimentație sănătoasăŞTIRI MEDICALE

Ceaiuri care ameliorează simptomele de răceală și gripă

Virusurile de răceală și gripă ne dau bătăi de cap în fiecare sezon rece. Dacă ne confruntăm cu o răceală, este bine să ne hidratăm cât mai mult cu lichide care nu conțin cafeină, așa cum sunt ceaiurile. Unele ingrediente din compoziția lor ar putea ameliora simptomele infecțiilor respiratorii.

Potrivit healthline.com, există mai multe tipuri de ceaiuri care ar putea ajuta în cazul unei răceli. Datorită concentrației ridicate de vitamina C, ceaiul de lămâie este considerat potrivit dacă ne confruntăm cu o răceală. Vitamina C este unul dintre nutrienții cu rol în creșterea capacității de apărare a organismului. Ceaiul de echinaceea ameliorează, de asemenea, simptomele răcelilor și gripelor, datorită substanțelor cu rol în stimularea sistemului imunitar pe care le conține. Ceaiul de mușețel și cel de mentă sunt, de asemenea, potrivite în cazul unei răceli, dacă sunt îndulcite cu miere. Ingredienle din compoziția ceaiurilor, împreună cu mierea, ameliorează senzația de tuse. De asemenea, socul are proprietăți anti-microbiene.

Totuși, trebuie să ținem cont că ceaiurile pe care le bem atunci când ne confruntăm cu afecțiuni respiratorii în sezonul rece nu pot înlocui medicația prescrisă de un medic specialist. Cereți sfatul medicului de fiecare dată când aveți nevoie!

Articole recomandate
ŞTIRI MEDICALE

Medicii prescriu mai puține medicamente împotriva durerii la sfârșitul unei ture de noapte lungi, arată un nou studiu

1 Minute
Este mai puțin probabil ca medicii să prescrie medicamente împotriva durerii la sfârșitul unei ture de noapte lungi decât la…
ŞTIRI MEDICALE

OMS a stabilit că variola maimuței nu reprezintă o urgență sanitară globală

1 Minute
După reuniunea Comitetului internațional pentru situații de urgență, Organizația Mondială a Sănătății a anunțat, în data de 25 iunie 2022, că…
ŞTIRI MEDICALE

Cancerul de sân se răspândește mai agresiv noaptea, arată un nou studiu

2 Minute
Rezultatele unui nou studiu arată că e falsă presupunerea că metastazele cancerului de sân se produc în același ritm  Cercetătorii…

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.