ŞTIRI MEDICALE

Un nou studiu arată că vitamina B6 ar putea reduce anxietatea

Cercetătorii de la Universitatea Reading din Marea Britanie au studiat modul în care vitamina B6 și vitamina B12 pot avea un impact asupra nivelului de anxietate și depresie.

Cercetătorii au investigat cât de bine ar putea funcționa oricare dintre aceste vitamine în reducerea simptomelor de anxietate și depresie. Participanții la studiu au luat doze mari de vitamine, care le-au fost atribuită timp de aproximativ o lună.

La participanții care au luat vitamina B6 s-a observat o reducere semnificativă a simptomelor de anxietate.

Vitaminele B6 și B12 sunt prezente în alimente precum năutul și tonul, dar echipa de cercetători a testat vitaminele la niveluri mult mai ridicate decât cele găsite în alimente.

Rezultatele cercetării sunt publicate în revista Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental

Sursa: medicalnewstoday.com

Articole recomandate
ŞTIRI MEDICALEStudii clinice

Vitamina K1 poate reduce riscul de fracturi osoase, arată un nou studiu

2 Minute
Un consum mai mare de vitamina K1 poate reduce riscul de fracturi osoase la persoanele vârstnice, arată un nou studiu…
ŞTIRI MEDICALE

Un cardiolog renumit în SUA a numit 5 alimente pe care nu le mănâncă niciodată

3 Minute
Cardiologul Harmony Reynolds, medic renumit în Statele Unite ale Americii, spune că evită să consume alimente precum chipsurile de cartofi,…
ŞTIRI MEDICALE

Care este cantitatea de apă pe care o persoană trebuie să o bea într-o zi? O nouă cercetare vine cu lămuriri

3 Minute
Se spune că oamenii trebuie să bea opt pahare de apă pe zi, adică echivalentul a doi litri de apă,…

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *