ŞTIRI MEDICALE

Excesul de vitamina D poate provoca toxicitate semnificativă

  • Un bărbat din SUA a ajuns la spital după ce a luat un cocktail de suplimente, inclusiv vitamina D într-o cantitate de 8 ori mai mare decât doza recomandată 
  • Bărbatul a prezentat vărsături, greață, dureri abdominale, crampe la picioare, gură uscată, sete crescută, diaree și pierdere în greutate. 
  • Pornind de la acest caz, a fost realizat un studiu pentru a arăta efectele dăunătoare ale vitaminei D administrată în exces 
  • Studiul de caz a fost publicat în BMJ Case Report 
  • Vitamina D este un nutrient cu ajutorul căruia organismul absoarbe calciul. Calciul și vitamina D ajută organismul să se protejeze de apariția unor afecțiuni precum osteoporoza (o boală care subțiază și slăbește oasele și le face mai susceptibile să se rupă).

O concepție greșită despre vitamina D este că, dacă ceva este bun, mai mult este mai bine„, a declarat pentru Medical News Today Dr. JoAnne Elizabeth Manson, profesor de medicină la Harvard Medical School și șef al diviziei de medicină preventivă de la Brigham and Women’s Hospital, care nu a fost implicată în studiu.

Este important să evităm deficiența de vitamina D, dar la fel de important este să respectăm doza zilnică recomandată. 

National Institutes of Health recomandă să nu se ia mai mult de 15 micrograme pe zi (adulți cu vârsta de până la 70 de ani). Mai multe despre dozajul recomandat de NIH, în funcție de vârstă,  aici: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-Consumer/

Valoarea acestui studiu este de a le arăta oamenilor că, deși toată lumea crede că vitamina D este inofensivă și cu cât mai multă, cu atât mai bine – adevărul este că excesul de vitamina D poate provoca o toxicitate semnificativă chiar și pentru persoanele sănătoase.

– Dr. Clifford J. Rosen

Sursa: medicalnewstoday.com

Articole recomandate
ŞTIRI MEDICALE

Substanțele chimice “veșnice” și cancerul de ficat, un nou studiu arată concluzii îngrijorătoare

3 Minute
Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din California de Sud și de la Școala de Medicină Icahn de…
ŞTIRI MEDICALE

Bacteriile "răutăcioase" preferă să-și înfometeze colonia decât să permită dezvoltare celor “egoiste”

2 Minute
Coloniile de bacterii preferă să se sinucidă din punct de vedere evolutiv decât să accepte tulpinile care trișează și se…
ŞTIRI MEDICALE

Un supliment poate reduce riscul unor cancere, arată un studiu multinațional

1 Minute
Un studiu internațional, care a durat zeci de ani, a descoperit că amidonul rezistent ar putea ajuta la protejarea persoanelor…

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.