ŞTIRI MEDICALE

Consumul de prebiotice reduce nivelul de anxietate

Consumul zilnic de galactoligozaharide (prebiotice cu rol de întărire a sănătății organismului), timp de patru săptămâni, poate reduce nivelul anxietății și poate contribui la îmbunătățirea stării de bine a femeilor tinere, cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani, conform unui studiu realizat de Universitatea din Surrey (Anglia).

Prebioticele sunt carbohidrați pe care organismul nu-i poate digera și care acționează ca hrană pentru probiotice (bacterii și fermenți vii ce refac flora intestinală și îmbunătățesc activitatea sistemului digestiv). Prebioticele se găsesc în cereale integrale, banane, ceapă, usturoi, sparanghel, praz, frunze de păpădie, miere și anghinare, dar se pot achiziționa și ca suplimente alimentare.

„Această nouă cercetare marchează un pas semnificativ înainte, deoarece am reușit să arătăm că putem folosi un supliment alimentar simplu și sigur pentru a favoriza sistemul digestiv și, totodată, a îmbunătăți sănătate mintală și starea de bine a femeilor tinere”, a declarat dr. Kathrin Cohen Kadosh, coordonatorul proiectului.

Studiul a inclus 64 de femei sănătoase, fără diagnostic de anxietate, și s-a desfășurat pe o perioadă de 28 de zile.

Sursa: https://www.surrey.ac.uk/news/research-shows-consuming-prebiotic-supplements-once-day-has-positive-impact-anxiety-levels

Articole recomandate
CORONAVIRUSInformări oficialeŞTIRI MEDICALE

Vaccinurile COVID-19 afectează ADN-ul și cât timp protejează?

1 Minute
Nu s-a demonstrat că vaccinurile ARNm împotriva COVID-19 se încorporează la nivel de ADN, ci acestea conțin instrucțiuni genetice pentru…
CORONAVIRUSInformări oficialeŞTIRI MEDICALE

Vaccinul anti-HPV poate fi administrat simultan cu cel COVID-19

1 Minute
În prezent, în România se desfășoară și o altă campanie de vaccinare, anti-HPV, în afară de cea cauzată de COVID-19….
CORONAVIRUSInformări oficialeŞTIRI MEDICALEStudii clinice

Sondaj: „Dacă percepția nu se modifică, România nu va mai avea pe cine vaccina”

1 Minute
Estimările indică faptul că doar 5 milioane de români se vor vaccina până la finalul anului, ceea ce înseamnă o…

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *