Pe baza datelor adunate la nivel mondial s-a descoperit că sindromul ochiului uscat afectează o tot mai mare parte din populație din cauza faptului că telefonul, tableta, calculatorul, utilizate în exces, pot favoriza apariția acestui sindrom.
Aproximativ 2,7% dintre persoanele cu vârsta cuprinsă între 18 și 34 de ani suferă de sindromul ochiului uscat. Prevalența este mai mare la femei decât la bărbați.
Sindromul ochiului uscat este o afecțiune oculară care poate apărea la orice vârstă. Este caracterizată printr-o lubrifiere și umidificare insuficientă a ochiului. Afecțiunea mai poartă numele de kerato-conjunctivită Sicca sau xeroftalmie. Ochiul este protejat în mod normal de un film lacrimal care împiedică uscarea corneei. Atunci când ochiul nu este hidratat îndeajuns, apare sindromul ochiului uscat.
Cauze
Există foarte multe cauze care pot duce la apariția sindromului de ochi uscat.
- îmbătrânirea
- boli precum artrita reumatoidă, lupus, sindrom Sjogren;
- lucrul în spații unde există mult praf;
- lucrul și/sau traiul în spații prea uscate din cauza căldurii excesive, a ventilatoarelor, a aparatelor de aer condiționat etc.;
- purtarea pe termen lung a lentilelor de contact;
- privitul excesiv la calculator/telefon/tabletă, deoarece se reduce frecvența cu care ochiul clipește;
- medicamente antialergice, anticoncepționale, antidepresive sau multivitamine;
- infecții, tumori sau operații chirurgicale ale ochiului;
- deficit de vitamina A;
- blefarită;
- dezechilibre hormonale;
- afecțiuni ale pleoapelor.
Simptome
- senzație permanentă de uscăciune a ochiului;
- senzație de arsură sau mâncărime la nivelul ochiului;
- senzație de corp străin în ochi;
- sensibilitate la lumină;
- ochi înroșiți;
- lăcrimare excesivă;
- vedere neclară (pacienții acuză un văl pe ochi);
- dureri de cap cu senzație de presiune.
Riscuri și complicații
Sindromul ochiului uscat apare mai des la femei decât la bărbați din cauza dezechilibrelor hormonale.
Netratat, sindromul ochiului uscat poate duce la infecții virale sau bacteriene, la perforații de cornee sau conjunctivale.
Abordări terapeutice
Medicul oftalmolog va stabili diagnosticul și, în funcție de cauzele care au dus la apariția sindromului de ochi uscat va stabili tratamentul. În general, acesta constă în prescrierea de lacrimi artificiale care, în timp, ajută la creșterea producției de lacrimi naturale și, implicit, la vindecarea țesutului afectat.
Recomandări
Nu utilizați lacrimi artificiale decât după consultul oftalmologic care va descoperi cauzele.
Evitați praful, fumul de țigară, aerul prea rece sau prea cald.
Clipiți des și luați pauză de câteva minute la fiecare oră, mai ales dacă obișnuiți să petreceți mult timp la calculator.
Păstrați o distanță de 40-70 cm între ochi și ecranul calculatorului.
Folosiți ochelari de protecție.
Dormiți cel puțin opt ore pe zi.
Evitați expunerea la vânt puternic.
Evitați expunerea prelungită a ochilor la soare.
Păstrați lentilele de contact umede.
Creșteți umiditatea în locurile unde lucrați și dormiți.
Evitați deshidratarea, consumând cel puțin 2 litri de lichide pe zi.
