AFECȚIUNI ȘI TRATAMENTEBOLISFATURI MEDICALE

Tensiunea arterială – cum o verificăm corect?

Recomandări pentru măsurarea corectă a tensiunii arteriale

  1. Nu consumați băuturi care conțin cafeină și nu fumați cu 30 de minute înainte de testare.
  2. Stați liniștiți timp de cinci minute înainte de începerea testului.
  3. În timpul măsurătorii, stați așezați pe scaun, cu picioarele pe podea și brațul sprijinit pe o masă, astfel încât cotul să fie aproximativ la nivelul inimii.
  4. Partea gonflabilă a manșetei tensiometrului ar trebui să acopere complet cel puțin 80% din braț, iar manșeta trebuie să fie pusă direct pe piele. Poziționați manșeta la 2 centimetri deasupra plicii cotului.
  5. Nu vorbiți și nu mișcați brațul în timpul măsurătorii .
  6. Măsurați tensiunea arterială de două ori, cu o scurtă pauză (1 minut) între măsurători. În cazul în care există o diferență de 5 milimetri coloană de mercur (mm Hg) sau mai mult între cele două rezultate, faceți o a treia măsurătoare.

Despre tensiunea arterială și importanța măsurării acesteia

Primul pas pentru a afla dacă suferiți de hipertensiune arterială este acela de a vă măsura corect tensiunea! Chiar dacă nu aveți simptome și nici antecedente medicale, specialiștii recomandă ca după vârsta de 40 de ani să vă măsurati tensiunea arterială cel puțin o dată pe an.

Sursa foto: https://www.freepik.com/free-photos-vectors/medical

Articole recomandate
Afecțiuni ale prostateiAFECȚIUNI ȘI TRATAMENTE

Palmierul pitic, eficient împotriva bolilor de prostată

4 Minute
Palmierul pitic este folosit cu succes ca remediu natural pentru diverse afecțiuni. Află care sunt efectele sale! Vârsta, moștenirea genetică…
AFECȚIUNI ȘI TRATAMENTE

Urinatul nocturn la bărbați. De câte ori este normal să urinezi noaptea și când să-ți faci griji

3 Minute
Un somn bun este tot ce ai nevoie pentru a avea suficientă energie ziua următoare, dar este dificil atunci când…
AFECȚIUNI ȘI TRATAMENTE

Cum recunoaștem o infecție urinară la copilul mic

3 Minute
Infecția de tract urinar la copii este o afecțiune medicală frecventă și apare ca urmare a bacteriilor care pătrund în…

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *