ŞTIRI MEDICALEStudii clinice

Somnul precar crește riscurile de Alzheimer și de mortalitate

„Tulburările de somn și somnul insuficient s-au dovedit a fi asociate atât cu dezvoltarea și progresia bolii Alzheimer, cât și cu mortalitatea din toate cauzele”, susține dr. Rebecca S. Robbins de la Brigham and Women’s Hospital, Boston, care a efectuat un studiu pe această temă împreună cu colegii săi.

Studiul clinic publicat recent în revista Aging a analizat 2 812 adulți cu vârsta de peste 65 de ani din S.U.A.

Cercetătorii au examinat relația dintre caracteristicile somnului și dezvoltarea demenței incidente pe parcursul a 5 ani. Într-o analiză multivariată Cox complet ajustată, s-a constatat că persoanele care au dormit 5 ore sau mai puțin pe noapte au avut un risc aproape dublu de demență incidentă, față de cei care au dormit mai mult. Riscul de demență a fost, de asemenea, mai mare în rândul celor care au adormit mai greu (peste 30 de minute de la momentul în care au încercat să adoarmă).

În plus, riscul mortalității din toate cauzele a fost semnificativ mai mare în rândul persoanelor care au raportat dificultăți în menținerea vigilenței în unele zile sau în majoritatea zilelor, o calitate slabă sau foarte slabă a somnului și mai puțin de 5 ore de somn pe noapte.

Sursa: https://www.medscape.com/viewarticle/946144

Articole recomandate
Alimentație sănătoasăŞTIRI MEDICALE

Beneficiile pentru sănătate ale curelor cu sfeclă roșie

1 Minute
Sfecla roșie este considerată un adevărat medicament natural. Se pare că ar putea avea beneficii pentru mai multe afecțiuni, de…
ŞTIRI MEDICALEStudii clinice

STUDIU: Carnea poate îmbunătăți sănătatea mentală, iar regimul vegan sau vegeterian poate provoca depresie

1 Minute
Un studiu recent despre alimentație a scos la iveală faptul că hrana vegetariană sau vegană ar putea cauza depresie, în…
ŞTIRI MEDICALE

RAPORT: jumătate din populația lumii se confruntă cu probleme de alimentație

1 Minute
Un raport oficial realizat de Organizația Națiunilor Unite, alături de alte trei organisme internaționale, atrage atenția cu privire la problemele…

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *