„Tulburările de somn și somnul insuficient s-au dovedit a fi asociate atât cu dezvoltarea și progresia bolii Alzheimer, cât și cu mortalitatea din toate cauzele”, susține dr. Rebecca S. Robbins de la Brigham and Women’s Hospital, Boston, care a efectuat un studiu pe această temă împreună cu colegii săi.
Studiul clinic publicat recent în revista Aging a analizat 2 812 adulți cu vârsta de peste 65 de ani din S.U.A.
Cercetătorii au examinat relația dintre caracteristicile somnului și dezvoltarea demenței incidente pe parcursul a 5 ani. Într-o analiză multivariată Cox complet ajustată, s-a constatat că persoanele care au dormit 5 ore sau mai puțin pe noapte au avut un risc aproape dublu de demență incidentă, față de cei care au dormit mai mult. Riscul de demență a fost, de asemenea, mai mare în rândul celor care au adormit mai greu (peste 30 de minute de la momentul în care au încercat să adoarmă).
În plus, riscul mortalității din toate cauzele a fost semnificativ mai mare în rândul persoanelor care au raportat dificultăți în menținerea vigilenței în unele zile sau în majoritatea zilelor, o calitate slabă sau foarte slabă a somnului și mai puțin de 5 ore de somn pe noapte.
