Popularitatea curelor de detoxifiere a crescut din ce în ce mai mult în ultimii ani. Duse la extrem, ele pot…
Mesele îmbelșugate specifice Paștelui ne-au lăsat, poate, senzația că am consumat prea multe alimente într-un timp scurt. Însă nu doar…
Moderația reprezintă baza unei alimentații sănătoase. Atunci când există un consum în exces de alimente, pot să apară diverse probleme,…
Regimul diabetic și tentațiile culinare din timpul Paștelui. Cu ce se pot delecta diabeticii
3 Minute
Pentru bolnavii de diabet, perioada Paștelui poate fi și mai dificilă decât de obicei, din cauza restricțiilor alimentare. Există însă…
Dieta disociată – cum funcționează
5 Minute
Dieta disociată se bazează pe principiul că un consum de alimente alcaline (fructe, legume, cereale) alături de alimente acide (ouă,…
Probioticele și prebioticele sunt folosite intens în prezent, în special pentru tratamentul și prevenirea diverselor afecțiuni gastrointestinale. Probioticele sunt bacterii…
Cele mai eficiente metode anti-stres
4 Minute
Într-o perioadă în care stresul afectează tot mai multe persoane, putând conduce chiar la tulburări psihice serioase, nicio metodă de…
Ghimbirul – proprietăți și beneficii
4 Minute
Ghimbirul este o plantă originară din Asia de Sud-Est, despre ale cărei proprietăți binefăcătoare se cunosc informații încă dinaintea erei…
Dieta Dukan
6 Minute
Dieta Dukan cuprinde patru faze și presupune un aport considerabil de proteine de origine animală. Cu toate că s-a demonstrat…
Avocado - Top 10 beneficii
5 Minute
La nivel mondial, avocado este fructul cu cel mai mare conținut de grăsimi sănătoase. Poate fi preparat pentru a fi…