Cele mai eficiente metode anti-stres
4 Minute
Într-o perioadă în care stresul afectează tot mai multe persoane, putând conduce chiar la tulburări psihice serioase, nicio metodă de…
Ghimbirul – proprietăți și beneficii
4 Minute
Ghimbirul este o plantă originară din Asia de Sud-Est, despre ale cărei proprietăți binefăcătoare se cunosc informații încă dinaintea erei…
Dieta Dukan
6 Minute
Dieta Dukan cuprinde patru faze și presupune un aport considerabil de proteine de origine animală. Cu toate că s-a demonstrat…
Avocado - Top 10 beneficii
5 Minute
La nivel mondial, avocado este fructul cu cel mai mare conținut de grăsimi sănătoase. Poate fi preparat pentru a fi…
Dieta Rina – alimente permise
5 Minute
În cazul în care ești în căutarea unei diete pentru slăbit, care să-ți permită să nu te înfometezi și să…
Dieta keto
4 Minute
Dieta ketogenică este caracterizată de faptul că are în compoziție o cantitate redusă de carbohidrați, fiind populară în rândul persoanelor…
Sparanghel – Beneficii si recomandări
4 Minute
Încă din anul 3 000 î.e.n., sparanghelul a fost folosit atât ca aliment, grație aromei sale aparte, cât și ca…
Mango – beneficii și elemente nutritive
5 Minute
Mango este originar din Asia de Sud și Sud-Est și ocupă locul al șaptelea în topul celor mai sănătoase fructe…
Cum ne afectează deficitul de vitamina D
6 Minute
În primul rând, pentru a înțelege cum ne afectează deficitul de vitamina D în organism, ar trebui să înțelegem pentru…
Cele mai indicate diete pentru femeile trecute de 50 de ani
4 Minute
Pentru femeile care încearcă să treacă cu grație în etapele ulterioare ale vieții, numărul mare de opțiuni de dietă este…