Un măr pe zi ține medicul departe. Adevărat sau fals?
2 Minute
Un măr pe zi ține medicul la distanță. Este o expresie pe care o știm din copilărie și despre care…
Dieta adaptată la tipul de grupă sanguină
3 Minute
Dieta adaptată în funcție de tipul de grupă sanguină a fost dezvoltată în anul 1996 de către Peter J. D’Adamo,…
Alimentația recomandată în candidoza vaginală
2 Minute
Candidoza este una dintre cele mai răspândite infecții vaginale, 75% dintre femei având la un moment dat în viața un…
Alimente care stimulează memoria și concentrarea
2 Minute
Este știut încă din timpuri străvechi că absolut tot ceea ce mâncăm ne influențează starea de sănătate. Cu atât mai…
Studii asupra dietei mediteraneene
3 Minute
Atunci când rostim cuvântul „dietă”, de cele mai multe ori ne ducem cu gândul la calorii, la dorința de a…
Oul, colesterolul și riscurile cardiovasculare
2 Minute
Oul este unul dintre cele mai controversate alimente. De ce? Pentru că vine la pachet atât cu lucruri foarte bune…
Beneficiile consumului de broccoli
2 Minute
Broccoli este una dintre legumele foarte bogate în nutrienți indispensabili organismului uman. Provenind din familia conopidei, broccoli are în spate…
Alimente bogate în zinc
2 Minute
Zincul este un oligoelement de care omul are nevoie în cantități mici, însă deficitul de zinc dereglează imediat funcționarea optimă…
Mituri despre alimentație
3 Minute
Necesitatea unei alimentații echilibrate reprezintă o idee relativ nouă. De-a lungul istoriei, majoritatea oamenilor au mâncat… ce au vânat, ce…
Alimente colorate
2 Minute
Știați că fructele și legumele au valori nutritive diferite, în funcție de culoarea lor? Culorile alimentelor provin din substanțele fitochimicele…