Exercițiile fizice și imunitatea. Cum folosim mișcarea ca un scut de protecție în fața bolilor
Un sistem imunitar puternic ne protejează organismul și ne ajută să luptăm cu amenințări precum COVID-19. Ne putem întări sistemul…
Un sistem imunitar puternic ne protejează organismul și ne ajută să luptăm cu amenințări precum COVID-19. Ne putem întări sistemul…
Dieta disociată se bazează pe principiul că un consum de alimente alcaline (fructe, legume, cereale) alături de alimente acide (ouă,…
Probioticele și prebioticele sunt folosite intens în prezent, în special pentru tratamentul și prevenirea diverselor afecțiuni gastrointestinale. Probioticele sunt bacterii…
Denumită și acid ascorbic, vitamina C este un nutrient solubil în apă, implicat în multe procese care au loc în…
Într-o perioadă în care stresul afectează tot mai multe persoane, putând conduce chiar la tulburări psihice serioase, nicio metodă de…
Ghimbirul este o plantă originară din Asia de Sud-Est, despre ale cărei proprietăți binefăcătoare se cunosc informații încă dinaintea erei…
Dieta Dukan cuprinde patru faze și presupune un aport considerabil de proteine de origine animală. Cu toate că s-a demonstrat…
La nivel mondial, avocado este fructul cu cel mai mare conținut de grăsimi sănătoase. Poate fi preparat pentru a fi…
În cazul în care ești în căutarea unei diete pentru slăbit, care să-ți permită să nu te înfometezi și să…
Dieta ketogenică este caracterizată de faptul că are în compoziție o cantitate redusă de carbohidrați, fiind populară în rândul persoanelor…