Mersul pe jos sau jogging-ul?
1 Minute
Ce este mai eficient pentru sănătate: mersul pe jos, sau jogging-ul? Mersul pe jos și alergarea sunt exerciții care stimulează…
Contribuie cafeaua cu lămâie la pierderea în greutate?
1 Minute
O tendință recentă se concentrează asupra potențialelor beneficii pentru sănătate ale consumului de cafea cu lămâie. Atât cafeaua, cât și…
Sistem imunitar
3 Minute
Sistemul imunitar este format din organe, celule și substanțe chimice speciale, care combat agenții dăunători organismului. Principalele părți ale sistemului…
Sănătate în aer liber
1 Minute
Nu puține sunt studiile care dezvăluie că timpul petrecut în natură poate reduce stresul și, implicit, avea efecte benefice și…
O dietă echilibrată înseamnă sănătate
3 Minute
Alimentele pe care le consumi au efecte mari asupra sănătății și calității vieții tale. O alimentație sănătoasă este benefică atât…