Alimentație sănătoasă

Necesitatea unei alimentații echilibrate reprezintă o idee relativ nouă. De-a lungul istoriei, majoritatea oamenilor au mâncat… ce au vânat, ce…

Fructele și legumele sunt o parte foarte importantă a oricărei diete sănătoase, căci ele oferă organismului numeroase substanțe nutritive. Cu…

Știați că fructele și legumele au valori nutritive diferite, în funcție de culoarea lor? Culorile alimentelor provin din substanțele fitochimicele…

Subiectul alimentației sănătoase este intens discutat în ultimii ani, atât în cabinetele de nutriție, cât și în mass-media. „Ce să…

Din cauza ritmului tot mai alert în care trăim și a faptului că piața este pur și simplu invadată de…

Anumite alimente vă pot ajuta să vă mențineți sistemul imunitar puternic în fața răcelilor și a gripei, dar nu numai….

Un nou studiu de specialitate arată că majoritatea dietelor de slăbire conduc la diminuarea greutății și a presiunii sanguine, dar…

O tendință recentă se concentrează asupra potențialelor beneficii pentru sănătate ale consumului de cafea cu lămâie. Atât cafeaua, cât și…

Alimentele pe care le consumi au efecte mari asupra sănătății și calității vieții tale. O alimentație sănătoasă este benefică atât…