Super-alimentele și influența lor asupra sănătății
4 Minute
În ultimii ani, super-alimentele au devenit din ce în ce mai populare. Pline de antioxidanți și vitamine, super-alimentele au un…
Curele de detoxifiere. Efecte așteptate și riscuri
4 Minute
Popularitatea curelor de detoxifiere a crescut din ce în ce mai mult în ultimii ani. Duse la extrem, ele pot…
Combinații alimentare greșite și efectele lor asupra sistemului digestiv
3 Minute
Mesele îmbelșugate specifice Paștelui ne-au lăsat, poate, senzația că am consumat prea multe alimente într-un timp scurt. Însă nu doar…
Imunitatea de turmă în cursa cu noile tulpini ale virusului SARS-COV-2
5 Minute
În contextul pandemic care a depășit deja un an, cea mai bună veste din această perioadă marcată de tragedii și…
7 lucruri mai puțin cunoscute despre imunitate
2 Minute
Imunitatea este „armura“ organismului în fața virusurilor, microbilor, bacteriilor, toxinelor și paraziților, iar sănătatea noastră depinde de funcționarea acestui sistem…
Excesele alimentare și consecințele acestora
5 Minute
Moderația reprezintă baza unei alimentații sănătoase. Atunci când există un consum în exces de alimente, pot să apară diverse probleme,…
Regimul diabetic și tentațiile culinare din timpul Paștelui. Cu ce se pot delecta diabeticii
3 Minute
Pentru bolnavii de diabet, perioada Paștelui poate fi și mai dificilă decât de obicei, din cauza restricțiilor alimentare. Există însă…
Exercițiile fizice și imunitatea. Cum folosim mișcarea ca un scut de protecție în fața bolilor
3 Minute
Un sistem imunitar puternic ne protejează organismul și ne ajută să luptăm cu amenințări precum COVID-19. Ne putem întări sistemul…
Dieta disociată – cum funcționează
5 Minute
Dieta disociată se bazează pe principiul că un consum de alimente alcaline (fructe, legume, cereale) alături de alimente acide (ouă,…
Probioticele și prebioticele. Ce sunt și ce roluri îndeplinesc?
5 Minute
Probioticele și prebioticele sunt folosite intens în prezent, în special pentru tratamentul și prevenirea diverselor afecțiuni gastrointestinale. Probioticele sunt bacterii…